У меня были сильные и острые боли при защемлении седалищного нерва. Для себя я выработал комплекс упражнений, которые мне помогли избавиться от острых болей и освободить седалищный нерв.
Делюсь с вами, может и вам помогут эти упражнения.
Если будут вопросы задавайте.
Подписывайтесь на мой канал -
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1

Будьте здоровы!!!